Personnellement, j’adore la musculation car cela me permet de développer force, endurance et résistance. J’aime avoir un corps aussi fort que mon esprit. Néanmoins, pratiquer des séances de stretching et de yoga permet de laisser s’exprimer la sensibilité que nous avons toutes. Ces vidéos de relaxation et stretching inspiration yoga te permettront de t’étirer, de faire le vide, et de te reconnecter à ton corps. À pratiquer sans modération !

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Mes meilleures séances stretching & yoga

Une de mes séances de stretching et yoga favorite ! Rien de tel pour faire le vide, étirer tous ses muscles et se détendre. Rien de tel qu’un cadre aussi paradisiaque pour étendre son tapis de yoga et se laisser emporter !

Ma séance yoga et stretching préférée, sans aucun doute ! Viens t’étirer comme un chat avec moi et profiter d’un instant relaxation au bord de l’eau.

Voici une véritable séance d’étirements et de stretching à réaliser après ton entrainement Bikini avec Sissy et à n’importe quel moment de la journée !

Let’s go ! Eat healthier, train harder, feel better !

Sissy.

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