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BOOK

 

SISSY FITNESS
BODY BOOK

 

« Aujourd’hui, Sissy dispense l’image d’une fille au mental d’acier dans un corps d’athlète, d’une success girl forte et persévérante que rien n’arrête. La méthode d’une icône autodidacte, qui prône que rien n’est impossible et que chacun peut devenir un héros.


La méthode de Sissy : les 10 règles d’or à suivre quand on fait du fitness, pour commencer et garder la motivation, pour progresser rapidement et pour atteindre ses objectifs, les erreurs à ne pas commettre. avec les anecdotes et les conseils d’une fitgirl.


3 programmes (du fitness débutant à la musculation en salle), guidés par Sissy et illustrés par des photos pas à pas, la durée le matériel indiqué par des pictos. Pour chaque exercice : les répétitions, les muscles sollicités, ce qu’il faut ressentir, ce qu’il ne faut pas faire. Objectif minceur, galbe ou musculation. »

BOOK

 

MON CAHIER BEACH BODY

 

Salut les bikini girls !!!
Vous me l’avez souvent demandé, le voici enfin !
Le premier livre 100% bikini body est enfin né afin de vous dévoiler
tous mes secrets les plus pointus pour VOUS permettre d’obtenir votre bikini body !!!
L’alimentation et le fitness n’auront plus de secrets pour vous et
vous sculpter un beach body sera bien plus facile que vous ne l’imaginez !

« J’ai acheté ce lire en espérant avoir de meilleurs conseils et il m’a apporté tout les conseils dont j’avais besoin surtout au niveau nutritionnel et exercices sportifs.


Tres bien fait je recommande. »